大事なことを記録しましょう。
あなたのやり方で。
人生はチェックボックスではありません。あなたの目標には深みがあります — 時間、強度、気分、文脈。Microstepがすべてを捉えます。
完了と未完了だけではない
チェックボックスはニュアンスを表現できません。本気で取り組んだのか、それとも形だけなのかを知ることができません。
チェックボックスでは分からないこと:
- 昨日の30分の瞑想よりも、今日の10分の瞑想の方が深かったこと
- 200語書いたが、それが的確な200語だったこと
- 睡眠不足だったから、今日のトレーニングがより厳しかったこと
- お母さんとの会話は短かったが、意味のあるものだったこと
Microstepならできます。
簡単に始めて、強力に成長させる
数秒で始めましょう。大事なことが分かってきたら、深さを追加していきます。
トラッカーを作成する
記録したいことを決めて、メトリクスを選びます — 数字、評価、選択肢、またはメモ。
進めながら記録する
素早い入力は数秒で完了します。詳細は好きなだけ追加できます。
パターンを発見する
AIがデータを分析し、あなただけでは気づかないインサイトを明らかにします。
何でも記録できます。あなたのやり方で。
創作プロジェクトから健康指標まで、人間関係のチェックインまで。あなたにとって大事なら、記録できます。
執筆
- 単語数
- フロー時間
- プロジェクト
- 満足度
運動
- 時間
- 種類
- 強度
- 運動後のエネルギー
睡眠
- 時間
- 質
- 夢
- 起床時の気分
質の時間
- 誰と
- アクティビティ
- 感じた繋がり
- フォローアップ
これらは例です。何でも記録できます — あなたのメトリクス、あなたのカテゴリ、あなたの成功の定義で。
あなたのデータについて質問しましょう
AIとチャットして、パターンを理解し、パーソナライズされた推奨事項を取得し、見落とさかもしれないインサイトを発見しましょう。
- トラッキングデータの隠されたパターンを発見します
- 「今週はどう？」のような自然な質問ができます
- 改善のためのパーソナライズされた提案を受け取ります
試しに聞いてみましょう:
執筆トラッカー
私の執筆にはどんなパターンがありますか？
過去30件のエントリを見ると、エネルギーを7以上と評価する朝に2倍多く書いていることに気づきます。最も生産的な曜日は火曜日で、平均1,200語を書いています。火曜日の朝に重要な執筆セッションをスケジュールすることをお勧めします。
これまで見たことのないパターンを発見しましょう
あなたのデータはストーリーを語っています。Microstepは、AI搭載のインサイト、ビジュアルチャート、習慣トラッキングで読み取るのを手伝います。
アクティビティ(過去90日)
12
日のストリーク
5
今週
47
総記録数
AIインサイト
朝に運動する日は、集中力スコアが40%高くなっています。
週末により多く書く傾向があります — 平均850語 vs 平日は420語。
ご質問があります？
あなたの人生は複雑です。
あなたのトラッカーもそうであるべきです。
本当に大事なことの記録を始めましょう。あなたのメトリクスを定義します。これまで見たことのないパターンを発見しましょう。
ダウンロードは無料です。あなたのデータはあなたのものです。