Tracciamento Personale

Traccia ciò che conta.
A tuo modo.

La vita non è una casella di controllo. I tuoi obiettivi hanno profondità — durata, intensità, umore, contesto. Microstep cattura tutto.

GratuitoPrivacy prima di tutto
The Problem

Oltre a fatto o non fatto

Una casella di controllo non può catturare le sfumature. Non sa se ti sei davvero impegnato o hai solo fatto il minimo.

Una casella di controllo non può dirti:

  • Che la tua meditazione di 10 minuti è stata più profonda di quella di 30 minuti di ieri
  • Che hai scritto 200 parole ma erano esattamente le 200 parole giuste
  • Che l'allenamento di oggi è stato più difficile perché non hai dormito bene
  • Che la conversazione con tua madre è stata breve ma significativa

Microstep può farlo.

How It Works

Semplice per iniziare, potente per crescere

Inizia in pochi secondi. Aggiungi profondità mentre scopri ciò che conta.

01

Crea un tracker

Definisci cosa vuoi tracciare e scegli le tue metriche — numeri, valutazioni, opzioni o note.

02

Registra mentre procedi

Le voci rapide richiedono pochi secondi. Aggiungi tanto dettaglio quanto desideri.

03

Scopri i modelli

L'IA analizza i tuoi dati e rivela insight che non noteresti mai da solo.

Use Cases

Traccia qualsiasi cosa. A tuo modo.

Da progetti creativi a metriche di salute fino a check-in di relazioni. Se conta per te, puoi tracciarlo.

Lavoro creativo

Scrittura

  • Numero di parole
  • Tempo di flusso
  • Progetto
  • Soddisfazione
Salute

Esercizio

  • Durata
  • Tipo
  • Intensità
  • Energia dopo
Benessere

Sonno

  • Ore
  • Qualità
  • Sogni
  • Come ti senti al risveglio
Relazioni

Tempo di qualità

  • Con chi
  • Attività
  • Connessione sentita
  • Seguito

Questi sono solo esempi. Puoi tracciare qualsiasi cosa — le tue metriche, le tue categorie, le tue definizioni di successo.

Alimentato da IA

Fai domande sui tuoi dati

Chatta con l'IA per comprendere i tuoi modelli, ottenere raccomandazioni personalizzate e scopri insight che potresti aver mancato.

  • Scopri i modelli nascosti nei tuoi dati di tracciamento
  • Fai domande naturali come "Come sto andando questa settimana?"
  • Ottieni suggerimenti personalizzati per migliorare

Prova a chiedere:

Quali modelli vedi?
Come si confronta questa settimana con la precedente?
Come posso migliorare?

Tracker di scrittura

Quali modelli vedi nella mia scrittura?

Guardando le tue ultime 30 voci, noto che scrivi 2x più parole al mattino quando valuti la tua energia sopra il 7. Il tuo giorno più produttivo è martedì, con una media di 1.200 parole. Considera di pianificare sessioni di scrittura importanti alle mattine di martedì.

Fai domande sui tuoi dati...
Analytics

Vedi i modelli che non hai mai visto prima

I tuoi dati raccontano una storia. Microstep ti aiuta a leggerla con insight alimentati da IA, grafici visivi e tracciamento della coerenza.

Insight AI
Grafici visivi
Mappa di calore dell'attività
Tracciamento delle sequenze

Attività (Ultimi 90 giorni)

Less
More

12

Sequenza di giorni

5

Questa settimana

47

Registrazioni totali

Insight AI

trend

I tuoi punteggi di focus sono il 40% più alti nei giorni in cui alleni al mattino.

correlation

Tendi a scrivere più parole nei fine settimana — media di 850 vs 420 tra settimana.

FAQ

Hai domande?

Get Started

La tua vita ha sfumature.
Anche il tuo tracker dovrebbe averne.

Inizia a tracciare ciò che conta davvero. Definisci le tue metriche. Vedi modelli che non hai mai visto prima.

Gratuito da scaricare. I tuoi dati rimangono tuoi.