Suivez ce qui compte.
À votre manière.
La vie n'est pas une case à cocher. Vos objectifs ont de la profondeur — durée, intensité, humeur, contexte. Microstep capture tout.
Au-delà de fait ou non fait
Une case à cocher ne peut pas saisir les nuances. Elle ne sait pas si vous vous êtes vraiment engagé ou si vous avez juste fait le minimum.
Une case à cocher ne peut pas vous dire:
- Que votre méditation de 10 minutes était plus profonde que celle de 30 minutes d'hier
- Que vous avez écrit 200 mots, mais que c'étaient exactement les 200 bons mots
- Que l'entraînement d'aujourd'hui était plus difficile parce que vous n'aviez pas bien dormi
- Que la conversation avec votre mère a été brève mais significative
Microstep peut le faire.
Simple pour commencer, puissant pour grandir
Commencez en quelques secondes. Ajoutez de la profondeur au fur et à mesure que vous découvrez ce qui compte.
Créer un suivi
Définissez ce que vous voulez suivre et choisissez vos métriques — nombres, évaluations, options ou notes.
Enregistrez au fur et à mesure
Les entrées rapides prennent quelques secondes. Ajoutez autant de détails que vous le souhaitez.
Découvrez des motifs
L'IA analyse vos données et révèle des insights que vous ne remarqueriez jamais par vous-même.
Suivez ce que vous voulez. À votre manière.
Des projets créatifs aux métriques de santé en passant par les bilans de relations. Si cela compte pour vous, vous pouvez le suivre.
Écriture
- Nombre de mots
- Temps en flux
- Projet
- Satisfaction
Exercice
- Durée
- Type
- Intensité
- Énergie après
Sommeil
- Heures
- Qualité
- Rêves
- Sensation au réveil
Moments de qualité
- Avec qui
- Activité
- Connexion ressentie
- Suivi
Ce ne sont que des exemples. Vous pouvez suivre n'importe quoi — vos métriques, vos catégories, vos définitions du succès.
Posez des questions sur vos données
Discutez avec l'IA pour comprendre vos motifs, obtenir des recommandations personnalisées et découvrir les insights que vous auriez pu manquer.
- Découvrez les motifs cachés dans vos données de suivi
- Posez des questions naturelles comme « Comment ça va cette semaine ? »
- Obtenez des suggestions personnalisées pour vous améliorer
Essayez de demander:
Suivi d'écriture
Quels motifs voyez-vous dans mon écriture?
En regardant vos 30 dernières entrées, je remarque que vous écrivez 2x plus de mots les matins où vous évaluez votre énergie au-dessus de 7. Votre jour le plus productif est mardi, avec une moyenne de 1 200 mots. Je vous suggère de planifier les sessions d'écriture importantes le matin le mardi.
Découvrez des motifs que vous n'aviez jamais vus
Vos données racontent une histoire. Microstep vous aide à la lire grâce aux insights alimentés par l'IA, aux graphiques visuels et au suivi de la cohérence.
Activité (90 derniers jours)
12
Série de jours
5
Cette semaine
47
Total des enregistrements
Insights IA
Vos scores de focus sont 40% plus élevés les jours où vous faites de l'exercice le matin.
Vous avez tendance à écrire plus les week-ends — 850 moyenne vs 420 en semaine.
Des questions?
Votre vie a des nuances.
Votre suivi aussi devrait en avoir.
Commencez à suivre ce qui compte vraiment. Définissez vos propres métriques. Découvrez des motifs que vous n'aviez jamais vus.
Gratuit à télécharger. Vos données restent les vôtres.