Seguimiento Personal

Registra lo que importa.
A tu manera.

La vida no es casillas de verificación. Tus objetivos tienen profundidad — duración, intensidad, estado de ánimo, contexto. Microstep lo captura todo.

GratisPrivacidad primero
The Problem

Más allá de hecho o no hecho

Una casilla no puede captar los matices. No sabe si realmente te presentaste o simplemente cumpliste.

Una casilla de verificación no puede decirte:

  • Que tu meditación de 10 minutos fue más profunda que la de 30 minutos de ayer
  • Que escribiste 200 palabras pero eran exactamente las 200 palabras correctas
  • Que el entrenamiento de hoy fue más difícil porque no dormiste bien
  • Que la conversación con tu mamá fue breve pero significativa

Microstep puede hacerlo.

How It Works

Simple para comenzar, poderoso para crecer

Comienza en segundos. Agrega profundidad mientras descubres lo que importa.

01

Crea un rastreador

Define qué quieres registrar y elige tus métricas — números, calificaciones, opciones o notas.

02

Registra sobre la marcha

Las entradas rápidas toman segundos. Agrega tanto detalle como desees.

03

Descubre patrones

La IA analiza tus datos y revela información que nunca notarías por tu cuenta.

Use Cases

Registra cualquier cosa. A tu manera.

Desde proyectos creativos hasta métricas de salud hasta evaluaciones de relaciones. Si te importa, puedes registrarlo.

Trabajo creativo

Escritura

  • Recuento de palabras
  • Tiempo en flujo
  • Proyecto
  • Satisfacción
Salud

Ejercicio

  • Duración
  • Tipo
  • Intensidad
  • Energía después
Bienestar

Sueño

  • Horas
  • Calidad
  • Sueños
  • Cómo se siente al despertar
Relaciones

Tiempo de calidad

  • Con quién
  • Actividad
  • Conexión sentida
  • Seguimiento

Estos son solo ejemplos. Puedes registrar cualquier cosa — tus métricas, tus categorías, tus definiciones de éxito.

Impulsado por IA

Haz preguntas sobre tus datos

Chatea con IA para entender tus patrones, obtener recomendaciones personalizadas y descubre información que podrías haber pasado por alto.

  • Descubre patrones ocultos en tus datos de seguimiento
  • Haz preguntas naturales como "¿Cómo me va esta semana?"
  • Obtén sugerencias personalizadas para mejorar

Intenta preguntar:

¿Qué patrones ves?
¿Cómo se compara esta semana con la anterior?
¿Cómo puedo mejorar?

Rastreador de escritura

¿Qué patrones ves en mi escritura?

Mirando tus últimas 30 entradas, noto que escribes 2x más palabras por las mañanas cuando calificas tu energía por encima de 7. Tu día más productivo es martes, con un promedio de 1,200 palabras. Considera programar sesiones de escritura importantes en mañanas de martes.

Pregunta sobre tus datos...
Analytics

Observa patrones que nunca has visto

Tus datos cuentan una historia. Microstep te ayuda a leerla con información impulsada por IA, gráficos visuales y seguimiento de consistencia.

Información de IA
Gráficos visuales
Mapa de calor de actividad
Seguimiento de rachas

Actividad (Últimos 90 días)

Less
More

12

Racha de días

5

Esta semana

47

Total de registros

Información de IA

trend

Tus puntuaciones de enfoque son 40% más altas en días cuando haces ejercicio por la mañana.

correlation

Tiendes a escribir más palabras los fines de semana — 850 promedio vs 420 entre semana.

FAQ

¿Preguntas?

Get Started

Tu vida tiene matices.
Tu rastreador también debería tener.

Comienza a registrar lo que realmente importa. Define tus propias métricas. Observa patrones que nunca has visto.

Gratis para descargar. Tus datos siguen siendo tuyos.